Москвичам назвали способ выспаться в жару

Профессор Центральной государственной медицинской академии Управления делами президента РФ Роман Бузунов рассказал об оптимальной температуре для засыпания и дал советы, как заснуть в жару. Об этом сообщает «Комсомольская правда».

По его словам, один из способов справиться с бессонницей — принять горячий душ. «Горячая вода запускает механизм терморегуляции, который приводит к охлаждению организма. Что как раз и требуется для отхода ко сну», — объяснил он.

Материал портала Мослента. Читать далее

Предыдущая статьяВ доход РФ передали более 131 млн акций связанных с экстремизмом компаний
Следующая статьяШтрафовать за отсутствие ОСАГО по камерам будут не более одного раза в день